Kiire elatustaseme tõttu on inimesed sageli närvilised ja mures. Eriti selline elurütm mõjutab mehi, kelle potents väheneb sellistel perioodidel märkimisväärselt.
Ja iga mehe jaoks on see vaatamata oma vanusele väga oluline ja oluline. Tänu seksuaalsele aktiivsusele võivad tugevama seksi esindajad tõestada, et nad on tõelised “mehed”.
Kuid peaaegu iga mehega juhtub olukord, kui tema seksuaalsed võimed hakkavad erinevatel põhjustel kaoma. Selle tulemusel toimub seksuaalne ja psühholoogiline häire.
Kuid see ei ole leina põhjus, sest tänapäeval on loodud palju meetodeid, mida potents saab tõsta. Lisaks saate seda teha mitte ainult kliinikus, vaid ka kodus.
Esiteks peate enne potentsi suurendamist keelduma järgmistest:
- Suitsetamine.
- Alkohol.
- Maiustused.
- Kohv.
Vastupidi, peate hakkama korralikult sööma ja regulaarselt mängima. Muide, potentsi all kannatavatele inimestele on välja töötatud spetsiaalsed harjutused.
Mõned mehed võtavad oma seksuaalse aktiivsuse taastamiseks spetsiaalseid ravimeid, kuid nendega harjumine ning seetõttu on parem kasutada rahvameetodeid. Lõppude lõpuks saab selline ravim probleemi ajutiselt lahendada.
Mees, kes märkab potentsi märke, üritab seda kõigi eest varjata. Kuid tegelikult pöördub õige väljapääs sellest olukorrast arsti poole, kellele määratakse mõistlik ravi. Lõppude lõpuks võib isemeditsiin ainult probleemi süvendada.
Kuid nende vaevuste vastu võitlemiseks on rahvameetodeid. Lisaks saate probleemi lahendada kodumeetoditega. Seda kirjeldatakse allpool.
Tõhusad vahendid potentsi suurendamiseks
Potentsi suurendamiseks kodus on palju võimalusi. Kuid mitte kõik neist pole kahjuks tõhusad.
Tõhusad ja tõhusad meetodid hõlmavad järgmist:
- Vann.
- Kontrastsušš.
- Potentsi suurendavate toodete kasutamine.
- Massaaž.
- Treening.
Vene vann
Vene vann on tõestatud meetod potentsi vastases võitluses. On teada juhtumeid, kui inimesed aitasid suurendada seksuaalset aktiivsust mitu vene vanni seanssi.
Pikka aega ujumas, spetsiaalselt oma pikkade lendude ees ujumas, istusid tundide kaupa vannitoris. Tänu sellele meetodile säilitati nende seksuaalenergia ja neil õnnestus seksi pikk puudumine ilma stressita üle elada.
Kuid täna on väga haruldane mees vannis kinni püüda. Kuid asjata, kuna vannitouse mõjutab viljakalt paljusid elundeid. Kuid selleks, et mitte kahjustada teisi elundeid, näiteks südamele, ei tohiks sagedamini kolm korda nädalas külastada.
Vanni külastades peate järgima järgmisi näpunäiteid:
- Prostatiidi haiguse korral tuleks kasutada ainult haakumishumbreid.
- Aururuum peab olema rohkem kui kümme minutit.
- Peate kasutama taimseid tasusid. Maitsetaimed rahustavad inimese närvisüsteemi ja võitlevad erinevate vaevustega. Tasud võivad koosneda järgmistest ürtidest:
- piparmünt;
- Yarrow;
- lavendel;
- Salvei.
- Ühel seansil peate minema aurutuppa mitte rohkem kui kolm korda.
- Kividele saab pihustada väikest kogust eeterlikku õli.
- Soovi korral saate pärast vanni juua meega ravimtaime.
- Selle protseduuri ajal peate loobuma alkoholist.
Kontrasti vannid
Üks heade potentsi vastu võitlemise meetoditega võib nimetada kontrastsuuna. Sarnane protseduur võib inimest lõdvestada. Potentsi tugevdamiseks peate lisama vette.
Vee temperatuur peaks olema umbes selline:
- Kuuma vee jaoks - 40 kraadi.
- Külma vee jaoks - 20 kraadi
Protseduuri efektiivsuse saavutamiseks peate pidevalt vahetama vett külmast kuumaks. Selleks peate istuma vaheldumisi veemahutis - parem on võtta vesikond. Peaksite protseduuri alustama kuuma vaagnaga. Ühes basseinis peate "istuma" mitte rohkem kui ühe minuti. Peate tegema kümme lähenemist. Kui viibite sellise protseduuri regulaarselt läbi, peate temperatuuri erinevuse pidevalt suurendama, järk -järgult, üks või kaks kraadi päevas.
Munamassaaži ettevalmistamine
Munandid on võimelised välja töötama sellise hormooni, mis vastutab meessoost märkide, näiteks erektsiooni, habeme, karvase, lihaste ja nii edasi. Kui mehel on nõrk libiido, peab ta munamassaaži regulaarselt läbi viima.
Enne selle protseduuri läbiviimist peate tegema järgmist:
- Käige kuum dušš. Kui seda ei saa võimalust teha, tuleb viis minutit munandid mähkida rätiku.
- Lõdvestu.
- Võtke mugav positsioon.
- Munandid peaksid rippuma.
- Alustage massaaži.
Väärib märkimist, et massaaži tegeva inimese käed peaksid olema soojad. Protseduuri kestus ei tohiks ületada kahte minutit
Massaaži täitmine: juhendamine
Massaaž vajab meest, et eristada ülalnimetatud hormooni. Lisaks tuleb sageli läbi viia massaaži meeste jaoks, kes on korras, kuna see parandab sperma kvaliteeti ja suurendab selle arvu.
Mida sagedamini ärkate munandite massaaži, seda kiiremini teie meessoost võimed taastuvad. Üldiselt soovitavad eksperdid seda protseduuri enne magamaminekut iga päev läbi viia. Lõppude lõpuks, kui mees magab, on tal hormoone.
Massaaži ajal ei tohi te unustada, et munandite nahk on väga õrn ja seetõttu peate sellega hoolikalt hakkama saama. Massaaži õigsuse võti võib pidada meeldivaks aistinguks.
Massaaži ajal ei tohiks inimene valu kogeda. Kuid kui munandite põletik on põletik, on see harjutus inimesel vastunäidustatud.
Palju sõltub massaaži õigsusest. Kui teete seda valesti, siis ei saa te tulemust saavutada, isegi kui teete selliseid manipuleerimisi mitu korda nädalas.
Seega tuleb protseduuri efektiivsuse tagamiseks teha massaaž järgmiselt:
- Mittetöötava käega peate munandikoti lükkama.
- Käega, mida teete massaaži, vajate, pressides munanditel, tehke ümmargused liigutused.
- Kõik liigutused peaksid olema korralikud ja progressiivsed.
Muud abimeetodid
Potentsi suurendamiseks peate seda häälestama. Esmalt peate lõõgastuma ja lõõgastuma. Kuid ärge lõdvestage seksiga. Võite võtta rohuvanni või minna koos sõpradega loodusesse.
Potentsi saab suurendada tänu spetsiaalsele toidule, mida tavaliselt nimetatakse afrodesis.
Tooted, mis suurendavad meeste potentsi, hõlmab järgmist:
- mereannid;
- banaanid;
- munad mis tahes vormis;
- mesi;
- pähklid;
- nisu;
- ingver;
- Šokolaad.
Samuti peate muutma toidu stiili.
Dieedi korral peate järgima järgmisi reegleid:
- Peate sööma kiudainerikkaid toite.
- Tasub loobuda rasvast, praetud ja jahust.
- Poolsuunatud tooteid ei ole soovitatav kasutada.
Selliste probleemide tekitamiseks on vaja leida aega lõõgastumiseks. Samuti peaks mehe kõrval olema südamlik ja hooliv naine, kes suudab teda rasketel aegadel toetada.
Ülevaated
Ivan ütleb järgmist: Potentsi probleemid algasid pärast kolmekümnet. Siis olin väga ärritunud, kuid hakkasin Internetist otsima, kuidas oma probleemist üle saada.
Siis sattusin artiklisse, et toitumine suurendab potentsi. Siis ma ei uskunud seda, kuid otsustasin siiski kontrollida. Hakkasin sööma ainult neid tooteid, mis võivad meeste potentsi suurendada, ja paari kuu pärast ei teadnud ma tüdrukutega voodis probleeme.
Muide, selleks pidin halbadest harjumustest loobuma, kuid ma ei kahetse seda üldse.
Valentina kirjutab: Mu abikaasa hakkas potentsiga probleeme, kui ta oli 34 -aastane. Ma ei suutnud teda rahulikult vaadata, ta oli pidevalt ärritunud.
Toetasin teda nii, nagu suutsin, kuid see ei aidanud. Spetsialisti juurde minekust polnud küsimust.
Kord ajakirjas sattusin artikliga, et kontrastsušš võib olla tõhusalt tõhusalt. Ta pakkus talle, nõustus ta. Ja paari nädala pärast paranes potents. Sellest ajast alates on ennetamise abikaasa seda protseduuri korra nädalas läbi viinud.
Nüüd on ta üle neljakümne aasta vana ja me ei tea seksiga probleeme.
Nagu näeme, ei ole potentsi vähenemine nii tõsine probleem, millega inimesed võivad kokku puutuda. Lõppude lõpuks saab kõiki haigusi ravida täna, seal oleks soov. Potentsi raviks saate tõhusa tulemuse saavutamiseks kasutada erinevaid meetodeid.